กดสิวเอง อันตรายไหม

ทำไมคนชอบกดสิวเอง

เหตุผลหลักเลยคือความรำคาญและความไม่มั่นใจ เวลาเห็นสิวเม็ดใหญ่บนหน้า หลายคนอยากให้มันหายไวที่สุด บางคนคิดว่ากดออกแล้วเดี๋ยวก็ยุบ แต่ความจริงคือ สิวไม่ได้เหมือนกันทุกประเภท บางเม็ดกดแล้วหาย บางเม็ดกดยิ่งพัง

อีกอย่างคือคลิปกดสิวในโซเชียลทำให้หลายคนรู้สึกว่า “มันง่าย” แค่กดออกก็จบ แต่ในคลินิกจริง ๆ หมอหรือผู้เชี่ยวชาญจะมีการฆ่าเชื้อ ใช้อุปกรณ์สะอาด และเลือกกดเฉพาะสิวที่พร้อมออกแล้วเท่านั้น ไม่ใช่สิวทุกเม็ดจะกดได้

กดสิวเอง อันตรายไหม?

คำตอบคือ “อันตรายได้” โดยเฉพาะถ้ากดแบบไม่สะอาด หรือกดสิวที่ยังอักเสบอยู่ เพราะมือของเรามีเชื้อโรคสะสมอยู่เยอะมาก ยิ่งถ้าเล็บยาว ใช้แรงบีบหนัก ๆ ผิวจะยิ่งช้ำและอักเสบ

ผลเสียที่พบบ่อยจากการกดสิวเอง ได้แก่

• สิวอักเสบหนักกว่าเดิม
• รอยแดง รอยดำอยู่นาน
• กลายเป็นหลุมสิวถาวร
• ผิวติดเชื้อ
• สิวลามมากขึ้น
• ผิวช้ำและบวม

บางคนกดจนผิวเปิด แล้วเอามือไปจับซ้ำ ทำให้แบคทีเรียเข้าไปลึกกว่าเดิม จากสิวธรรมดากลายเป็นสิวอักเสบขนาดใหญ่ได้เลย

สิวแบบไหน “ไม่ควร” กดเองเด็ดขาด

สิวอักเสบแดง

ถ้าสิวเม็ดนั้นแดง บวม เจ็บ หรือยังไม่มีหัว อย่าไปกดเด็ดขาด เพราะข้างในยังอักเสบอยู่ การบีบจะทำให้เนื้อเยื่อใต้ผิวแตก และอักเสบลึกกว่าเดิม

สิวหัวช้าง

สิวเม็ดใหญ่ใต้ผิวแบบจับแล้วเจ็บมาก พวกนี้ถ้ากดเองมีโอกาสเป็นหลุมสูงมาก แถมอาจบวมหลายวัน

สิวบริเวณสามเหลี่ยมอันตรายของใบหน้า

บริเวณจมูก ร่องจมูก และเหนือริมฝีปาก เป็นจุดที่เส้นเลือดเชื่อมกับสมองโดยตรง ถ้าติดเชื้อหนักอาจอันตรายกว่าที่คิด ถึงแม้จะพบได้น้อย แต่แพทย์ก็เตือนเรื่องนี้อยู่เสมอ

สิวแบบไหนพอกดได้บ้าง

สิวที่พอกดได้คือ “สิวอุดตันหัวเปิด” หรือสิวหัวขาวที่มีหัวชัดเจนแล้ว และไม่มีอาการแดงอักเสบ แต่ถึงอย่างนั้นก็ยังต้องทำอย่างถูกวิธี

หลายคนเห็นหัวสิวแล้วรีบกดทันที ทั้งที่จริงสิวยังไม่พร้อมออก พอกดแรง ๆ เลยกลายเป็นแผลแทน

ถ้าจำเป็นต้องกดสิวเอง ควรทำยังไง

ล้างมือให้สะอาดก่อน

เรื่องนี้สำคัญมาก ควรล้างมือด้วยสบู่ก่อนทุกครั้ง เพราะมือคือแหล่งสะสมเชื้อโรคชั้นดี

ใช้อุปกรณ์สะอาด

ถ้าจะใช้ที่กดสิว ควรเช็ดแอลกอฮอล์ก่อนใช้งาน อย่าใช้ร่วมกับคนอื่นเด็ดขาด

ประคบอุ่นก่อนกด

ช่วยให้หัวสิวเปิดง่ายขึ้น ลดการใช้แรงบีบ

อย่ากดแรง

ถ้ากดแล้วไม่ออก แปลว่าสิวยังไม่พร้อม อย่าฝืน เพราะยิ่งกดยิ่งอักเสบ

หลังกดควรดูแลผิว

เช็ดแผลเบา ๆ ใช้ผลิตภัณฑ์ลดการอักเสบ และหลีกเลี่ยงการแต่งหน้าหนักทันทีหลังกด

ทำไมกดสิวแล้วกลายเป็นหลุม

เวลาเราบีบแรง ๆ ผิวด้านในจะเกิดการฉีกขาด โดยเฉพาะสิวอักเสบลึก ๆ เมื่อแผลหาย ร่างกายสร้างคอลลาเจนกลับมาไม่ทัน ก็เกิดเป็น “หลุมสิว” นั่นเอง

หลุมสิวบางประเภทแก้ยากมาก ต้องทำเลเซอร์หลายครั้ง เสียทั้งเวลาและเงิน ดังนั้นกันไว้ก่อนดีที่สุด

รอยดำ รอยแดง หลังการกดสิวเกิดจากอะไร

เกิดจากการอักเสบของผิว ยิ่งกดแรง ผิวยิ่งบอบช้ำ ร่างกายจะสร้างเม็ดสีเพิ่ม ทำให้เกิดรอยดำตามมา บางคนรอยอยู่เป็นเดือน

โดยเฉพาะคนผิวเอเชียหรือผิวคนไทย มีโอกาสเกิดรอยดำหลังสิวได้ง่ายมาก จึงควรหลีกเลี่ยงการแกะหรือบีบเล่นบ่อย ๆ

วิธีลดสิวโดยไม่ต้องกด

จริง ๆ แล้วการรักษาสิวให้ถูกทาง ช่วยลดการกดสิวไปได้เยอะมาก เช่น

• ล้างหน้าให้เหมาะกับสภาพผิว
• ไม่นอนดึก
• ดื่มน้ำเยอะ
• ลดของมัน ของหวาน
• เปลี่ยนปลอกหมอนบ่อย
• หลีกเลี่ยงจับหน้าบ่อย ๆ
• ใช้ยารักษาสิวให้เหมาะ

ถ้าสิวขึ้นเยอะต่อเนื่อง ควรพบแพทย์ผิวหนัง เพราะบางคนเป็นสิวจากฮอร์โมนหรือการอักเสบภายใน ซึ่งกดเองยังไงก็ไม่หาย

กดสิวที่คลินิกดีกว่ายังไง

ข้อดีคือสะอาดและปลอดภัยกว่า ผู้เชี่ยวชาญจะดูว่าสิวเม็ดไหนกดได้ ใช้อุปกรณ์ฆ่าเชื้อ และลดโอกาสเป็นรอยหรือหลุมสิวได้มากกว่า

บางคลินิกยังมีการฉายแสง ลดอักเสบ หรือทำทรีตเมนต์ร่วมด้วย ทำให้สิวหายเร็วกว่าไปกดเองมั่ว ๆ ที่บ้าน

สิวกับความเครียดเกี่ยวกันไหม

เกี่ยวมาก หลายคนช่วงเครียด นอนน้อย ฮอร์โมนแปรปรวน สิวจะขึ้นง่ายกว่าปกติ ยิ่งเครียดก็ยิ่งชอบแกะสิว เป็นวงจรที่ทำให้หน้าแย่ลงเรื่อย ๆ

ดังนั้นนอกจากดูแลผิวแล้ว การพักผ่อนและจัดการความเครียดก็สำคัญเหมือนกัน บางคนหากิจกรรมผ่อนคลายดูบอล เล่นเกม หรือหาอะไรสนุก ๆ ทำระหว่างวันแทนการนั่งเครียดทั้งวันก็ช่วยได้เหมือนกัน ซึ่งสายลุ้นเลขหลายคนตอนนี้ก็นิยมเข้าเว็บหวยไว 1 นาที เพื่อเล่นสนุกแก้เบื่อ เพราะออกรวดเร็ว ลุ้นได้ทั้งวัน แต่ก็ควรเล่นแบบพอดีและวางแผนการเงินให้ดีด้วย